Практики для омоложения всех зон лица.
Общие и индивидуальные программы тренировок.
15 уроков бесплатно!
Делаем лицо
гладким, тонусным и подтянутым.
Дома, своими руками.
Без инъекций, без филлеров, без подтяжек.
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна!
Конечно! Поэтому теория у нас тоже будет, но только самая необходимая – чтобы вы чётко понимали, что стоит за каждой практикой, а не просто механически повторяли за мной движения.
Какие практики будут в Клубе?
И как работает методика?
1. Практики для улучшения питания кожи
Улучшают кровообращение во всех зонах лица
После этого к коже поступает больше питательных веществ и кислорода.
В результате кожа лучше питается и поэтому становится более упругой и подтянутой, а цвет кожи – более ярким и здоровым.
Ольге, например, это позволило получить вот такой результат:
2. Расслабляюшие техники
Перенапряжённые мышцы лица «стягивают» кожу в складки.
Практиками Клуба FaceExpert мы расслабляем такие мышцы.
В результате восстанавливается здоровый размер мышц.
Кожа начинает расправляться, а складки с морщинами постепенно уменьшаются.
Например, у Анны благодаря таким практикам получилось разгладить морщины на лбу:
3. Более 15 самомассажей
Комплексно воздействуют на все структуры лица. Улучшают очищение и питание кожи, а также расслабляют перенапряжённые лицевые мышцы.
В результате постепенно уменьшаются морщины и складки, уходят отёки и лицо в целом подтягивается.
Такое воздействие, например, может помочь разгладить межбровку:
4. Противоотёчные приёмы
Восстанавливают здоровый отток лимфы и кровоток. Усиливают выведение лишней жидкости и продуктов клеточного распада.
В результате уменьшается отёчность, подтягивается овал и лицо в целом.
Например, Екатерина с помощью таких практик смогла уменьшить второй подбородок:
5. Укрепляющие упражнения
Возвращают здоровый тонус ослабленным лицевым мышцам.
В результате подтягиваются обвисшие участки кожи.
Например, Ольга таким образом смогла подтянуть верхние веки:
6. Приёмы проработки асимметрии
Равномерная проработка мышц лица позволяет выровнять тонус мышц справа и слева.
А это помогает сгладить асимметрию, вызванную неравномерным тонусом лицевых мышц.
Например, у Янины во время улыбки не совсем равномерно образовывались складочки вокруг губ. После проекта Янина засияла идеальной улыбкой:
7. Дефиброзирующие практики
С их помощью мы прорабатываем уплотнённые зоны лица и глубокие складки.
Это помогает сделать всё лицо более подтянутым и гладким.
Результат Инги говорит сам за себя:
Это точно не Фотошоп?
Я никакие фотографии не обрабатывала ни в Фотошопе, ни в других редакторах. Но я скажу вам сразу: такие результаты, как на этих фото, я вам не обещаю.
Потому что у вас будет свой результат. Какой именно, – это зависит от ряда факторов, в том числе от возраста, генетики и текущего состояния лица.
Как же узнать, какой результат получите вы? – Это вы сможете оценить сами, когда пройдёте тест-драйв первого модуля.
Таким образом вы поймете, откликается ли ваше лицо на техники Клуба, а также подходит ли вам моя методика и моя подача.
Зарегистрироваться на тест-драйв можно вот по этой ссылочке.
Насколько безопасны эти техники?
Я себе ничего не перекачаю?
Вся программа полностью безопасна, если вы будете следовать всем моим рекомендациям и указаниям.
В Клубе мы начинаем с самых нежных практик и очень постепенно переходим к более интенсивной и глубокой работе.
В основе тренировок – расслабляющие техники и самомассажи. А упражнения для укрепления лицевых мышц мы вводим дозированно и только в тот момент, когда лицо уже хорошо проработано и полностью к ним подготовлено.
Кроме этого, периоды активных занятий мы будем чередовать с днями отдыха, чтобы не допустить переутомления лицевых мышц.
Подойдут мне практики Клуба, если я хочу восстановить лицо после беременности?
Да, конечно. В уроках Клуба мы прорабатываем абсолютно все структуры лица, поэтому техники помогут в восстановлении лица и после беременности.
Расслабляющими упражнениями и самомассажами вы сможете снизить напряжение мышц, которые, например, могли углубить морщины на лбу или в межбровье.
Большинство техник Клуба будут налаживать кровоток и лимфоток, – благодаря этому вы сможете уменьшить отёчность, если она у вас появилась на лице.
Более того, упражнения отчасти помогут и в смягчении пигментации кожи на лице. Одними лицевыми тренировками убрать пигментацию, конечно, невозможно, так как её причины связаны с состоянием различных систем организма. Зато лицевые техники, усиливая крово‑ и лимфоток, ускорят очищение кожи и тем самым помогут в осветлении пигментных пятен.
Для какого возраста подойдут практики Клуба?
Практики Клуба будут оздоравливать лицо в любом возрасте. Но – скажу честно – чем вы моложе, тем результат, как правило, заметнее и тем быстрее он приходит.
Однако в Клубе есть немало женщин, которым за 60 и за 70 и которые очень довольны теми эффектами, которые они ощущают от практик.
Поэтому – опять же – лучший способ узнать наверняка – это зарегистрироваться на тест-драйв.
8. Специальные техники
Кроме этого, в Клубе будет целый ряд техник для более точечной и адресной проработки отдельных участков или отдельных проблем на лице:
А чтобы усилить результат…
Вас в Клубе FaceExpert также ждут:
- Осанка:
Практики для улучшения осанки (работа с шеей и позвоночником) - Натуральная косметика:
Основы натурального ухода за кожей лица и натуральной косметики - Питание:
Рекомендации по здоровому питанию – чтобы кожа получала все необходимые ей питательные вещества - Мимические привычки:
Серия уроков по проработке мимических привычкек, которые являются одной из первопричин многих нежелательных изменений на лице - Тело:
Практики для здоровья тела - Поддержка:
Поддержка единомышленниц и ежедневные ответы на вопросы - Фэйсиклопедия:
А также множество других секретов красоты в нашей постоянно пополняющейся Фэйсиклопедии
А можно сначала попробовать практики?
↓
Да, можно.
Вы можете попробовать многие из этих практик
в течение 30 дней на тест-драйве Клуба:
Будет ли индивидуальный подход?
Или у всех будет одинаковая программа?
↓
Не то и не другое.
Всё будет немного интереснее:
• С одной стороны, нет смысла создавать полностью уникальную программу для каждой участницы, потому что в любом случае с лицом следует работать по определённому алгоритму:
Например, лимфодренажные техники можно вводить только после проработки так называемой «рамочки» вокруг лица. Иначе отток лимфы от лица будет затруднён – и это может вызвать усиление отёчности.
• С другой стороны, у каждой женщины есть индивидуальные особенности, которые очень желательно учитывать при составлении программы тренировок:
Например, если верхняя часть лица напряжена значительно больше, чем нижняя, – следует уделять больше внимания расслаблению верхних зон на лице.
Поэтому в клубе FaceExpert я создала следующую систему:
1. Единая комплексная программа
Вы начинаете заниматься по единой для всех программе. В ней вы работаете со всеми зонами лица и со всеми изменениями на лице.
2. Самодиагностика
Параллельно вы проводите самодиагностику – и получаете примерно вот такую карту самодиагностики с информацией по всем ключевым зонам:
3. Адаптация программы на основе
самодиагностики
На основе самодиагностики вы адаптируете практики Клуба FaceExpert под свои конкретные задачи.
4. Индивидуальные программы
По завершении основного блока практик вы перейдёте на особый этап тренировок – «Фэйс-инжиниринг».
Там вы сможете выбирать целые программы, посвящённые конкретным зонам или задачам, – например проработке центральной части лица, области глаз, устранению отёчности и так далее.
Когда я всё это успею?
На самом деле вот сколько времени
вам понадобится:
- Не всё сразу! Во-первых, вы ни в коем случае не будете выполнять всё сразу. Вы будете двигаться постепенно и начнёте с базовых техник. А потом пошагово будете переходить к более тонкой и ювелирной работе с отдельными зонами лица. А также к более глубоким практикам.
- 15-25 минут. Во-вторых, задания в Клубе занимают от 15 до 25 минут (исключение — несколько первых уроков).
- 10-15 минут. А со временем вы сможете сократить занятия до 10‑15 минут в день.
- «А если у меня есть больше времени на тренировки?» — Прекрасно! В каждом уроке я буду давать дополнительные практики, которые вы сможете выполнять в дополнение к основным, чтобы усилить эффект от занятия.
Где будут проходить занятия?
В удобном личном кабинете:
Личный кабинет отлично работает в любом современном браузере на любом современном устройстве.
Полистайте галерею:
В личном кабинете всё просто:
Получаете новый урок
↓
В удобное для вас время
выполняете практики и сдаёте урок
↓
На следующий день открывается следующий урок
А для желающих...
Ну а для желающих, конечно, будут необязательные, но очень интересные тесты, квесты, дополнительные задания и практики, а ещё общение в чате и многое другое!
Это будут вебинары? Встречи в Zoom?
Нет. Выполнять практики на вебинарах – это трата времени. То проблемы со звуком, то со связью, то кто-то опоздает, то сервис зависнет...
Поэтому все практические уроки – это профессионально отснятые и смонтированные видео. В них всё чётко и по делу. Они доступны в любое время – и вы сможете выполнять задания, когда вам будет удобно.
Хотя вебинары у нас тоже будут, но там мы будем общаться, устраивать разборы техник и результатов, а я буду отвечать на ваши вопросы. И все вебинары, если потребуется, вы сможете смотреть в записи.
Когда надо быть онлайн?
Когда захотите! Уроки в Клубе проходят не в прямом эфире. И вы сами сможете выбрать, в какое время вам удобно получать новые задания.
А онлайн полезно быть во время вебинаров, которые у нас тоже будут. В этом случае вы сможете задавать вопросы в прямом эфире.
Подойдут ли практики Клуба именно мне?
В Клубе вы проведёте 6 самодиагностик! И на их основе вы сможете адаптировать программу под свои задачи. Поэтому, скорее всего, практики Клуба вам подойдут.
Но самый лучший способ узнать наверняка – это попробовать.
А для этого я как раз создала Тест-драйв большого первого модуля Клуба. Нажмите на кнопочку ниже:
↓
Ваш путь в Клубе:
Модуль 1
Модуль 1
Фундамент
Улучшаем питание и очищение кожи. Уменьшаем морщины на лбу и в межбровье. Смягчаем носогубные складки. Базовые техники естественного омоложения лица.
Модуль 2
Модуль 2
Обрамление
Приступаем к восстановлению королевской осанки. Начинаем формировать соблазнительное декольте. Омолаживаем шею, укрепляем овал. Уменьшаем второй подбородок и брыли.
Модуль 3
Модуль 3
Лепка
Прорабатываем область глаз. Приступаем к восстановлению жировой ткани, связок и мышечных креплений в центре лица. Осваиваем баночный самомассаж.
Модуль 4
Модуль 4
Скульптурирование
Начинаем глубинно перераспределять жировую ткань. Начинаем формировать здоровый объём лица. Осваиваем тейпирование.
Модуль 5
Модуль 5
Пластика
Прорабатываем внешние структуры лица. Осваиваем каменные массажёры (ролики, гуаша, стики).
Модуль 6
Модуль 6
Лифтинг
Подтягиваем мягкие ткани лица, подъязычной зоны и шеи. Осваиваем Испанский лифтинг-массаж и Хлопково-щипковый самомассаж.
Модуль 7
Модуль 7
Мануальное моделирование лица
Профессионально и интенсивно прорабатываем все структуры лица: костную и жировую ткани, фасции и связки, мышцы и, конечно, кожные структуры.
Фэйс-инжиниринг
Фэйс-инжиниринг
Индивидуальные программы
Здесь, в Фэйс-инжиниринге, вы найдёте множество программ для проработки индивидуальных изменений на лице. Вы можете выбирать те, которые нужны именно вам, чередовать их с другими программами, проходить по несколько раз... Вот примеры некоторых программ:
- Для подтянутого овала и лебединой шеи
- Для гладкого лба
- Самомассажная лифтинг-программа
- Для профилактики изменений
- Антиптоз
- Программа для общего тонизирования лица
Кто автор Клуба?
Подробно обо мне вы узнаете в самом Клубе. А если коротко, то:
Мне 46 лет – и уже больше 15 лет я обучаю женщин грамотному естественному уходу за лицом и использованию натуральной косметики.
За это время мои курсы прошли более 3 000 женщин. И теперь на базе всего этого опыта я разработала свою самую глубокую программу по поддержанию лица привлекательным и сияющим в любом возрасте. Это и есть Клуб FaceExpert.
А где результаты ваших учениц?
Результаты я показывала выше.
Но повторю и здесь:
↓
Результаты
Полистайте галерею:
А я точно получу такой же результат?
Нет, не точно.
Как же так?
Вообще-то здесь я должна была написать что-то вроде: «Вы точно сбросите 15 лет за 2 недели».)) Но это было бы неправдой, потому что у всех участниц Клуба:
- разный возраст,
- разное состояние кожи,
- разная генетика, в конце концов.
А эти особенности влияют и на текущее состояние лица, и на скорость достижения результата, и на то, какой результат вообще можно получить.
Как же мне быть?
↓
Вы можете
протестировать Клуб
А после этого уже решите, стоит ли покупать Абонемент или нет.
↓
Как попасть в Клуб?
Единственный способ попасть в Клуб FaceExpert – это сначала пройти
Тест-драйв 1‑го модуля.
Что входит в Тест‑драйв:
- 30 дней доступа ко всем материалам 1‑го модуля. Уроки 1‑го модуля будут открываться последовательно, но не чаще чем 1 раз день.
- Чат – вы также сможете получить доступ к уютному женскому Чату участниц Клуба FaceExpert. (Правда, там действуют свои правила и есть несколько ограничений.)
- Ответы на вопросы – каждый день мы с кураторами будем отвечать на ваши вопросы, если вам что-то будет непонятно.
Что входит в 1‑й модуль:
- 15 практических уроков с техниками для оздоровления ключевых зон лица (да, 1‑й модуль Клуба – это целый курс);
- 2 самодиагностики – чтобы адаптировать практики под особенности своего лица, а также отследить внутренние физиологические изменения в ходе занятий;
- 3 квеста – для проверки своих знаний, да и вообще чтобы было интереснее;
- 18 дополнительных материалов по проработке мимических привычек, натуральной косметике и так далее.
А также:
Вы точно поймёте, стоит ли вам покупать основной Абонемент Клуба FaceExpert – и стоит ли продолжать занятия, открывая всё новые модули и практики.
Сколько стоит Тест‑Драйв?
Нисколько.
Он бесплатный.
Почему так много бесплатного? В чём подвох?
Во-первых, программа Клуба действительно обширная – и протестировать её на примере 2‑3 уроков вряд ли получится.
А во-вторых, я не люблю, когда участницы Клуба чем-то недовольны. Но я прекрасно понимаю, что всегда будут те, кому что-то в Клубе не понравится.
И такую большую часть программы я отдаю бесплатно как раз для того, чтобы вы точно поняли, подходит вам Клуб FaceExpert или нет.
Поэтому регистрируйтесь на тест-драйв, всё внимательно изучайте и проверяйте, – и до встречи в первых уроках!
Как получить Тест‑драйв?
Сначала проверьте, нет ли у вас противопоказаний, а потом...
↓
Ответы на частые вопросы
В какое время я буду получать уроки?
Вы сами сможете выбрать комфортное для вас время получения уроков.
Сколько времени у меня будет, чтобы сдать урок?
Сколько хотите, пока не закончится тест-драйв. Но я рекомендую заниматься минимум 3‑4 раза в неделю.
А после завершения тест-драйва, если вам всё понравится, вы сможете приобрести Абонемент – и продолжить участие в Клубе FaceExpert.
Я смогу задавать вопросы, если мне что-то будет непонятно?
Конечно! Мы с кураторами и техническими специалистами постоянно отвечаем на вопросы в чате, в специальной форме в личном кабинете, а также через Telegram-бота.
Могу я просто получить записи практик, не вступая в Клуб?
Нет, практики отдельно не продаются. Но, если вас интересуют только практики, то сначала пройдите Тест-драйв. А по истечении Тест-драйва вы сможете оплачивать членство в Клубе, не участвовать ни в каких клубных активностях, если не хотите, а только заниматься по практикам Клуба, открывая по одному уроку в день в течение срока действия Абонемента.
ИП Котова Юлия Вячеславовна
ОГРНИП 312673215900013 ИНН 672905027099
Оферта
Политика обработки персональных данных
Согласие на обработку персональных данных
Email: info@faceexpert.ru
Обратная связь